スポーツクラブNAS若葉台
【 レッスン変更・代行のお知らせ 】

<代行のお知らせ>

8月より毎週日曜日
12:45-13:30
FACTOR F
時間変更

8月より毎週日曜日
13:45-14:05
若葉スピン
時間変更

8月より毎週水曜日
21:20-22:20
KIMAX
スクールスタジオに変更

8月より毎週水曜日
21:20-22:05
エアロビクス初級
アリーナスタジオに変更

8月14日(水)14:35-15:35
バレトン60 ⇒ YOGA60 ※運動量が多いヨガになります。
hiduki   ⇒  アリサ


8月17日(土)9:20-10:20
YOGA
SAKURA ⇒ 井坂

8月18日(日)16:00-16:20
ストレッチポール
小松 ⇒ 杏奈

8月18日(日)17:25-17:55
シェイプサーキット
小松 ⇒ エイジ

8月21日(水)15:50-16:20
フェイストレーニング ⇒ 筋膜ケア
梅沢 ⇒ 指田

8月22日(木)14:00-15:00
ZUMBA
川上 ⇒ 根岸

8月22日(木)15:15-16:00
ポールピラティス ⇒ ボディケアストレッチ
川上 ⇒ 根岸

8月25日(日)16:30-17:15
Beauty姿勢ストレッチ 
山田 ⇒ 杏奈

8月25日(日)18:30-20:30
ナイトラン
休講いたします。

8月29日(木)12:45-13:45
シアターダンス ⇒ 調整中
SAKURA ⇒ 調整中

8月29日(木)14:00-14:45
ボルスター ⇒ 筋膜ケア(20名限定)
SAKURA ⇒ 指田


<土曜日の週替りレッスン・若返り美ボディストレッチ!・booty barre日程>


8月17日(土)13:45-14:45 booty barre 井坂

8月24日(土)13:45~14:45 若返り美ボディストレッチ 杉田

8月24日(土)15:15~16:15 素直なからだソフトエアロ 杉田

8月31日(土)13:45~14:45 若返り美ボディストレッチ 杉田

8月31日(土)15:15~16:15 素直なからだソフトエアロ 杉田

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