・10月25日（日）16：30～17：30 ASUMI ⇒ 美馬 陰YOGA ⇒ PILATESベーシック・11月29日（日）12：00～13：00 Sumie ⇒ 代行予定 姿勢改善YOGA ⇒ プルモdeごろん （代行が決まらない場合）2026年10月17日 11:00更新
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