【ジム】

10/24（金）
10:30～11:15
おなか・ポール・ストレッチ　→　筋膜ケア＆ストレッチポール
みのり　→　川嶋康浩


【プール】

10/16（木）
13:30～13:50
４種目入門
梅谷　→　鈴木
14:00～14:30
フィンスイム
梅谷　→　鈴木

10/23（木）
10:30～11:15
アクアビクス
平沼　→　大山ゆかり

11/7（金）
14:35～15:20
アクアウォーク15＆アクアビクス30
平沼　→　大山ゆかり