NAS LIVE レッスンスケジュール
1月26日(火)~1月31日(日)
★現時点で決定しているスケジュールです★ 
1月20日(水)15時45分時点
レッスン追加が決定次第随時更新いたします。
※インストラクターの都合により変更または中止となる場合がございます。


1月27日(水)14:10~14:50
「お家で楽しむヨガ(ベーシック)」Masako
1月27日(水)20:10~20:50 
「NAS動ストレッチ」石川友理 ☆追加☆
1月27日(水)21:10~21:50
「コアトレーニング」市原尚浩
1月27日(水)22:10~22:30
「ストレッチ(20分間)」市原尚浩 ☆追加☆

1月28日(木)13:10~13:50
「リラックスヨガ」MARIKO
1月28日(木)19:10~19:50
「簡単自重エクササイズ」若山七瀬 ☆追加☆
1月28日(木)20:10~20:50
「リラックスストレッチ」若山七瀬 ☆追加☆
1月28日(木)21:10〜21:50

「ZUMBA」紺野みく ☆追加☆

1月29日(金)6:30~7:00
「呼吸に合わせて動くヨガ」MARIKO
1月29日(金)19:10~19:50
「アクティブストレッチ」嘉山直晃 ☆追加☆
1月29日(金)20:10~20:50
「お家でシェイプアップ」嘉山直晃
1月29日(金)21:10~21:50
「筋膜ケア」渡邉悠太
1月29日(金)22:10~22:30
「お家で簡単トレーニング(20分間)」渡邉悠太 ☆追加☆


1月30日(土)8:10~8:50
「モーニングヨガ(フロー)」角谷華奈絵
1月30日(土)9:10~9:50
「パーツトレーニング(上半身)」笛田結李
1月30日(土)18:30~18:50
「リラックスストレッチ(20分間)」小林千尋
1月30日(土)19:10~19:50
「NAS動ストレッチ」小林千尋
1月30日(土)20:10~20:50
「美尻トレーニング&リラックスストレッチ」小林千尋 ☆追加☆

1月31日(日)9:10~9:50
「お家で楽しむヨガ(ベーシック)」MIKI

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