【スタジオ】

9/29(火)
15:25～15:55
ポール　今田⇒谷口

18:15~18:45
ボディリセット　MEGA-NE⇒休講

10/15(木)
19:30～20:15
MEGADANZ　Saori
⇒初中級エアロ　YU-Hi
20:30～21:15
FIGHT DO　Saori⇒YU-Hi

10/16(金)
10:30～11:00
ストレッチ＆ふくらはぎケア　YOUSUKE⇒たつみ

【NASホール】

現在、代行はございません。

【ジムエリア】

9/29(火)
11:45～11:55  core　今田⇒休講
11:55～12:05  HIIT　今田⇒休講


【プール】

9/25（金）
13：40～13：55⇒13：45～14：00
First Step Swimming

14：00～14：20
NASアクアコンディショニング　
⇒14：00～14：15
NASアクアストレッチ　Misaki

14：25～14：45
スプラッシュ！ファンダンス
Madoka⇒Misaki　

20:05～20:25
リラックススイム(クロール)
⇒20：05～20:20
クロール(はじめて・初級)

20:30～20:45
背泳ぎ(初・中級)
⇒20:25～20:40
背泳ぎ(中・上級)

9/26(土)
12:30～12:45
First Step Swimming⇒休講

9/30(水)
10:30～10:50
NASアクアウォーキング
⇒NASアクアコンディショニング

10:55～11:15
スプラッシュ！ヌードル
⇒スプラッシュ！ファンダンス　

21:00～21:20
スプラッシュ！HIIT
⇒スプラッシュ！ファンダンス　谷口

【テニス】

現在、代行はございません。


※急な変更の場合、掲載が間に合わない
場合もございます。予めご了承下さい。